1.从成都到江油太白纪念馆、窦团山，在成都昭觉寺汽车总站，每日8：00-19：00每15分钟一班，豪华大巴运载，票价34元，2.5小时到达。
　　2.自驾：沿成绵高速公路再转绵广高速至绵阳北出口，下高速后到江油，根据指示牌前往景区，窦圌山距江油市北25公里，距成都170余公里，全程过路费55元。