保护区交通北有浙赣线和320国道，经过保护区的有膺厦线和206国道，主要的游览区和重要景点有公路相连。
　　去龙虎山游览，可乘火车至鹰潭，然后由鹰潭乘汽车前往。鹰潭火车站广场（出站方向的左边）有旅游专线车直达龙虎山景区，大约每15分钟一趟。从汽车站到火车站可坐公交车，或者打的（起步价4元）。