乘车路线：各地乘坐长途车至茂县客运站，后换乘至南新镇、牟托村、坪头村的班车或打车前往。
　　自驾路线：成都方向走成灌高速——都汶高速，朝汶川方向行驶，在桑坪大桥转入G213，行驶至牟托村即到牟托羌寨；继续向茂县行驶，即可到坪头羌寨。