自家路线：
　　武汉-十堰-襄樊-丹江口-凉水河镇-石鼓镇-坐禅谷；
　　西安-商洛-商南-西峡-淅川-仓房镇-坐禅谷；
　　郑州-南阳-邓州-九重镇-香花镇-宋岗码头或石桥码头-坐禅谷。