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西藏徒步自驾旅游攻略2020

2020-01-08 03:50:45 久久旅游攻略 阅读:11242
    相关景区的详细攻略:

    西藏既有独特的高原雪域风光,又有妩媚的南国风采,而与这种大自然相融合的人文景观,也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。不少人开始向往传说中的徒步、自驾游西藏,书写独属于自己的那份珍贵记忆,随心所欲地感受西藏自然风光、人文风情。下面这些超齐全的西藏旅游攻略都是资深驴友的经验之谈,西藏之行就靠它了~


    进藏方式

    进藏有诸多方式,可以总结为一下几大类:

    舒适型—火车、飞机

    西藏徒步自驾旅游攻略2020游记相册

    火车优点是安全、准时,价格便宜。目前,北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州有直达拉萨的火车。途径的无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊,如果进藏不选择它们,简直太可惜了。

    飞机这是进藏最快捷的交通工具,目前飞机进藏的城市有北京、广州、上海、成都、西安、重庆。但这就像爬山时坐高空索道一样,永远不能体会置身其中的雄壮与秀美。

    自虐型—徒步、自行车、摩托车

    西藏徒步自驾旅游攻略2020游记相册

    骑行骑车、徒步进藏,前提是要有足够的经验才行。在高原骑车旅行是件极具挑战性的事情,不仅是体力,更重要的是毅力和耐力,以及应对各种天气变化或突发状况等的野外生存能力。

    难受型—包车、旅游大巴、长途客车

    包车去西藏很多线路没有直达班车,有些路段包车是很有必要的。但包车一定要找正规旅行服务公司的车,而且尽量做到细节完善,以免日后产生不必要的纠纷。另外,西藏有专门的旅游牌照,可作为识别车辆是否为正规旅游车辆的依据,以L为开头,如藏.AL82**、藏C.L05**。

    搭车这种方式被驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济,但得有充足的时间和足够的耐心,还要准备足够的干粮和水,因为有些地区(如阿里新藏线)可能很久看不到车,也无食宿的地方。

    专业型—自驾车

    游记相册

    自驾除非已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录,否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应;其次,川藏、滇藏线上有的路段较为险峻,如遇落石和泥石流,也需要有经验的司机。


    旅游路线行程推荐

    游记相册

    经典强荐

    拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措,建议7-9天,最全最经典的大环线,基本地区全囊括在内。

    7日游

    拉萨、林芝、纳木措,建议5-7天,时间短的朋友可以考虑。

    5日游

    拉萨、纳木措、羊卓雍措、日喀则,建议5-6天。

    短途必玩

    拉萨、布达拉宫、纳木措(或羊卓雍措),建议3-5天,时间非常紧张的朋友可以考虑。

    9日游

    拉萨、纳木措、日喀则、珠峰大本营,建议7-9天。

    深度经典

    拉萨、阿里南线、珠峰、纳木措,建议10-12天,经典的阿里南线,其中阿里南线+珠峰安排8天,市区和纳木措安排2-4天。

    极致全景

    拉萨、阿里大北线、无人区穿越、珠峰、纳木措,建议16-20天,西藏终极线路,所有线路中风景最好的,初次进藏者不建议走。

    拉萨朝圣3日

    D1:布达拉宫➡大昭寺➡八廓街➡色拉寺

    D2:宗角禄康➡药王山➡罗布林卡➡西藏博物馆➡拉鲁湿地

    D3:纳木措

    林芝南迦巴瓦3日

    D1:拉萨➡林芝➡巴松措湖➡卡定天佛瀑布

    D2:鲁朗林海➡然乌湖➡米堆冰川➡南迦巴瓦峰

    D3:雅鲁藏布江徒步

    秘境阿里5日

    D1:拉萨➡普兰县霍尔镇

    D2:玛旁雍错➡拉昂措

    D3-4:冈仁波齐转山

    D5:扎达土林➡古格王朝

    日喀则珠穆朗玛2日

    D1:拉萨➡日喀则➡扎什伦布寺➡定日

    D2:珠峰大本营➡绒布寺➡绒布冰川

    山南寻古3日

    D1:桑耶寺➡扎塘寺➡青朴修行地

    D2:雍布拉康➡昌珠寺

    D3:拉姆拉措

    圣湖江孜3日

    D1:羊卓雍措➡宁金抗沙峰➡卡惹拉冰川

    D2:江孜宗山城堡➡白居寺➡帕拉庄园

    D3:亚东➡多庆措➡卓木拉日雪山


    必玩景点

    拉萨

    布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木措。

    林芝

    巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山。

    日喀则

    扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞。

    山南

    雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山。

    昌都

    然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山。

    那曲

    象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍措、申扎自然保护区。

    阿里

    古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍措、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。


    热门地区

    那曲地区|震撼的雪山与动物

    西藏羌塘草原

    那曲主要为高山草原景观,畜牧业为主。比较有名的就是赛马节,大概在7、8月份左右举办,藏历是7月中旬,有集会和表演之类的活动。能赶上时间的话,可以去感受一下藏民骑马时的彪悍、以及粗犷的民风和气氛。


    林芝地区|充满诗意的西藏小江南

    林芝鲁朗林海风景区

    这里被称为西藏的小江南,318川藏线为主要的道路,雅鲁藏布大峡谷就在这里,还有神湖巴松措,往这里去的还有徒步墨脱的团队。拉萨往林芝的团队一般都是5天左右一个来回。


    山南地区|让灵魂在这里洗礼

    游记相册

    山南地区是藏民族的的发祥地,有着很多的寺庙,最有名的就是西藏第一座寺庙桑耶寺。还有一个必去的地方就是西藏最具传奇色彩的湖泊“拉姆拉措”,据说在这个湖边可以看到自己的前世今生以及未来。


    日喀则地区|在珠峰山脚下仰望

    珠穆朗玛峰

    珠穆朗玛峰

    一般去日喀则都是3天左右往返,可以去羊卓雍措、江孜古城、卡若拉冰川、什伦布寺等。再走远一点就是去珠峰大本营,以及到318终点“樟木口岸”出境到尼泊尔。


    纳木措|离拉萨最近的圣湖

    纳木错湖

    去不了远地方的游客基本都会选择来这里一趟,有当天往返的,也有在湖边住一晚第二天看完日出再回来的。还有就是运气很重要,好天气的话风景会很美很美,阴天的话就是一潭黑水。


    住宿攻略

    游记相册

    随着越来越多的游客前往西藏旅游,西藏的首府拉萨的住宿条件也是日益的变化,各类的住宿环境总的来说可以分为三大类别:

    宾馆酒店

    特点:酒店品质高,房间设施比较完备,服务好。

    概况:在拉萨市内,大大小小不同等级的宾馆随处可见,价格相对下面介绍的两类来说就是比较贵的。三星级的宾馆在淡季一个标间的价格大约是在150元左右,旺季的价格会稍稍的上涨,大约是300元左右。

    青年旅馆

    特点:价格适中,酒店品质也很不错,有很多驴友。

    概况:青年旅馆也是比较受欢迎的一种住宿类别,价格适中,房间设施相对比较齐全。这里集结了很多来自各地的游客,能够直接了解到最新的、最全面的西藏旅游信息,还可以结识到最符合结伴同游的旅游爱好者。床位基本都在40元一人左右。

    家庭客栈

    特点:价格便宜,服务好,温馨有家的感觉,能感受本土文化。

    概况:家庭旅馆相对于上面说的两个类别的住宿是最便宜的,深受很多“穷游西藏”一族的喜爱。家庭旅馆的老板大都很热情,服务也很周到,在这里才最能感受到西藏最本土的文化。


    美食攻略

    游记相册

    游记相册

    拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方,饭店主要以藏菜、川菜为主;几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜;西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路。西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。


    购物攻略

    游记相册

    在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下;

    藏药材最好在国营药店购买;

    佛珠、天眼石、绿松石等饰品可能是赝品,买时要注意;

    因安全及运输问题,藏刀一般不建议购买,特别是要坐飞机火车的游客;

    在西藏购物,无论何时何地都可以压价,只要有礼貌,通常成功率较高。


    西藏游重要提示

    进藏前

    进西藏前,必须进行身体锻练,但在出发前的10-15天左右,应停止锻练;

    前往西藏前的7-10天左右,建议开始服用高原红景天,直至离开西藏到达海拨较低处;

    出发前,最好去正规医院进行体检,心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜前往,感冒患者未好之前也不宜前往。

    进藏后

    最好不要抽烟、喝酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品;

    具备良好的心理素质,保持乐观情绪,过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重;

    初到高原,不要剧烈的运动,不能大声喊叫,上下车都要轻手轻脚,最好也不要洗澡,以预防感冒,引起高原反应;

    多吃水果、蔬菜,如无条件可口服维生素C,一日三次;

    高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可;

    高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羊毛衫、保暖内衣等;

    在藏区饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量;

    初入高原睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担;

    在藏期间切忌不要在未征得同意情况下,对当地藏族同胞拍照,这是不礼貌的行为。


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