阿曼自由行7日旅游攻略2024

阿曼印象

阿曼是阿拉伯半岛最古老的国家之一，扼守着世界上最重要的石油输出通道。这处鲜有国人涉足的阿拉伯国家多次被评选为“世界最佳旅游目的地”、“全球最安全的国家”之一，拥有山地、海滩与沙漠三种截然不同的风光，也拥有超过500座古老的城堡遗迹，清晨的鱼市，夜晚的帐篷星空，传统的街区，到处弥漫着的乳香气味，让这里既宁静又神秘，而现代化的高级度假村和遍布各处的娱乐设施，又让人们享受着现代社会不可缺少的乐趣。来到阿曼，仿佛可在古今之中任意穿梭，总有一份独属于自己的心灵印记。

签证

中国公民前往阿曼旅游，需提前申请旅游签证（Tourist Visa）。具体为，在阿曼皇家警察署网站申请旅游签证，网址为www.rop.gov.om/，审核通过后申请人会收到含电子签证的邮件，持打印好的电子签证入境，没有落地签。阿驻华使馆目前暂不受理中国大陆公民的签证申请，只能在网站申请电子签。

持有有效美国、加拿大、澳大利亚、英国及申根协议国入境签证的中国公民，提供往返机票和酒店订单，可办理落地签，或登录阿曼皇家警察署官网自行办理无担保旅游电子签证，网址www.rop.gov.om/english/visaservices_mainpage.html。同行的配偶、子女，无上述国家入境签证，亦可办理落地签。

必备材料

有效护照复印件；电子照片。（入境时必须持有效的阿曼酒店订单、回程机票）

有效期

批准后6个月内入境，半年1次或1年多次，每次停留30天。半年1次可延期1个月。

签证费

停留期10天签证，5里亚尔；30天签证，20里亚尔（一次）；50里亚尔（多次）。如超期未离境，每天罚款10里亚尔。

经典路线

D1 马斯喀特：苏丹卡布斯大清真寺——国家博物馆——皇家歌剧院——苏丹王宫——双胞胎城堡

D2 马斯喀特-尼兹瓦：尼兹瓦城堡——尼兹瓦集市

D3 马斯喀特-塞拉莱：风洞和喷水孔——瀑布

D4 塞拉莱-马斯喀特：塞拉莱乳香博物馆——马斯喀特马托拉市场

D5 马斯喀特-瓦稀柏沙漠

D6 瓦稀柏沙漠-马斯喀特-穆桑达姆半岛

D7 穆桑达姆半岛-马斯喀特：海豚湾——马斯喀特

最佳旅游季节

阿曼大部分地区属热带沙漠气候，全年分两季，5月至10月为热季，气温高达40℃以上；11月至翌年4月为凉季，气温约为24℃。因此，凉季是旅游的最佳时间，但要注意雨天不要前往河谷，防止山洪危险。

推荐必玩

苏丹卡布斯大清真寺

游玩时间：2小时

特色：世界第三大清真寺，阿曼最主要的大清真寺，是每一位来马斯喀特游客的必到之地，除了精美的装饰建筑外还有世界第二大的手工波斯地毯。注意，周五是礼拜时间，不允许进入参观。

苏丹王宫

游玩时间：30分钟

特色：阿曼是由苏丹统治的君主国家，王宫是一群简洁明快的建筑，内部不能参观，但是可以在外面留影。

阿曼国家博物馆

游玩时间：1-2小时

特色：极具阿曼特色的建筑，馆内记录了阿曼国从曾经的小渔村发展到现在的石油富有国的历史，还收藏了许多特色展品，是了解这座国家的最佳场所。

马托拉市场

游玩时间：3小时

特色：马斯喀特的古老市场，由一条主街和旁边许多的小巷组成，主要售卖阿曼及周边的特色商品，当地生活用品等，水晶灯、冰箱贴、手工碗都是特色纪念品，游客可以在这里选购最著名的阿曼特产带回国。

瓦稀柏沙漠

游玩时间：半天或1天

特色：颜色、位置变化多端的沙丘，可进行惊险刺激的“冲沙”活动。沙漠中的贝都因人一直过着逐水草而居的游牧生活，游客可以顺道拜访这些游牧人家，他们会非常热情的以阿拉伯咖啡及椰枣来招待远来的客人以表示欢迎之意，有时还可喝到现挤的羊奶或骆驼奶。注意，前往沙漠最好在向导带领下进行。行前亦需准备充足的食物及饮水，若要在沙漠中露营则需注意防寒保暖，早晚温差极大。

尼兹瓦

游玩时间：1天

特色：阿曼被称为“千堡之国”，各地散布着500多座大小各异的古代城堡，尼兹瓦城堡就是其中的象征。据历史记载，尼兹瓦曾是阿曼的首都，最著名的古迹是由联合国教科文组织认定为世界历史遗迹之一的巴赫拉堡（Bahla Fort）和由17世纪时最势力强的领主所建的贾布林堡（Jabrin Fort）。如今，尼兹瓦是阿曼首饰珠宝和手工艺品的中心，在这里可以买到很多独特的手工艺品，是游客淘宝的好地方。

海豚湾

游玩时间：1天

特色：阿曼最北端的穆桑达姆半岛是阿曼在波斯湾上唯一一条海岸线，这里也是出海看海豚的最好路线。搭乘单桅帆船或小艇前往探访峡湾景色，还可浮潜，一探海底沉船古迹等，是非常好的放松度假之地。

消费与支付

当地物价较高，酒店消费会加收17%的税费（市政税5%、旅游税4%、服务费8%），一般餐馆消费加收5%市政税。通常吃饭都在人均100元人民币左右，最便宜的印度餐厅一餐约40元人民币左右，酒店最便宜的在300-400元人民币一晚。阿曼的货币为阿曼里亚尔，现金及信用卡支付均很普遍，境内汇丰银行（HSBC）的ATM可使用银联卡提取当地货币。建议游客携带美元和国际信用卡出境，在当地兑换现金，刷卡注意安全。

交通出行

出入境

马斯喀特国际机场是阿曼航空运输枢纽，与广州有阿曼航空直航航班，赴中国其他城市还可经迪拜、多哈、阿布扎比等周边城市中转，同时有少量前往埃及、英国、德国、意大利、泰国、印度、巴基斯坦的直航航线。另外，马斯喀特与迪拜之间可坐跨境巴士从陆地口岸出入境，但车程较长。

本地交通

公路运输是阿曼境内最主要和最便利的运输方式，市内公共交通不发达，无地铁，主要交通工具为汽车、出租车，另有少量大巴和私人运营的中巴。最普通的是一种名为“派沙”的公共汽车，是很便宜的交通方式，而且可以到达各主要的公路口。在乘坐出租车之前，最好与司机商量好价格，出租车一般也可以载客到周边城市游玩。红色或者绿色的公共汽车仅限于前往主要的公路口或者在阿曼的主要城镇之间往来，价格稍贵一些。

由于当地公共交通不发达，因此很多游客会选择自驾游玩，当地租车也很方便。短期来阿不超过3个月的，可持国内驾照和国际驾驶许可（International Driving Permit，俗称国际驾照）租车，当地车辆靠左行驶，主要交通规则与中国类似。但阿曼交通法规十分严格，违章行为将面临高额罚款，甚至拘留，建议上路前了解清楚。

必吃美食

阿曼人在饮食上偏爱辣味，不喜太咸，讲究菜肴酥香鲜嫩。主食主食以面食为主，尤以饼类为最好，也爱吃甜点心；副食爱吃鱼、驼肉、羊肉、牛肉 、鸽、鸡、鸭、蛋品等；喜欢黄瓜、豌豆、西红柿 、茄子 、土豆等蔬菜。当地最著名的菜肴是烤驼羔，做法复杂，味道鲜美，在掏尽内脏的驼羔肚内塞进一只羔羊，羔羊的净肚内再塞一只鸡，鸡的净肚内再塞进一只鸽子 ，然后加上各种香味调料，再经烤制而成。此外，中国的广东菜、淮扬菜在阿曼也比较受欢迎，即便吃不惯当地菜也有中餐可以吃。

喜欢咖啡的游客一定要体验当地额咖啡文化。阿曼人钟爱咖啡，称之为“喀赫瓦”，大街小巷布满了咖啡店 ，喜欢在咖啡里加豆蔻等香料，与西方醇香的咖啡有所不同，阿曼人更爱浓咖啡，是款待客人的必备饮品。在餐厅，一般落座后侍者都会手执精致铜壶为客人斟一小杯咖啡。客人喝完后，将杯子在空中左右晃动，表示不再喝；若不晃，则侍者将继续为客人斟咖啡。

必买特色商品

乳香是阿曼的特产，是从一种奇特的树上分泌出来的树脂，古时乳香的价值曾经等同于黄金，一直是统治者权力和财富的象征之一。世界上最优质的乳香称为“银香”，就产自阿曼的内格德高原。乳香的传统用法是直接放在点燃的碳上面烧，国内则多喜欢用锡纸包住加热使香气挥发，或者和水一起加热，在阿曼的各大商场都充斥着乳香的味道。阿曼的佐法尔人很早就用乳香来净化饮用水，当地人还喜欢把乳香当口香糖放在嘴里咀嚼，使口气清新。此外，衍生出来的乳香纯露、护肤品等也深受游客喜爱。

椰枣、阿拉伯咖啡也是到访阿曼的游客必买的特产，如果喜欢收集民族服饰，也可以购买阿曼女士的长裙和纱巾、男士的圆帽等。在当地的集市、超市内，都可以买到最具代表性的特产和纪念品。

实用旅游贴士

时差

阿曼属于东四区，比中国北京时间慢4个小时。

风俗禁忌

阿曼为伊斯兰国家，社会风气较为保守，来访者应尊重当地伊斯兰文化习俗。阿曼人不食猪肉，不饮酒，但允许外国人在有许可证的酒店内饮酒。女性来访者应注意穿着不要过于暴露，如进入清真寺，需围头巾穿长裙或长裤及长袖上装且服装色彩图案不能太刺眼。未经允许，不可拍摄女性穆斯林。斋月期间，白天不能在公共场合吃东西、喝水、抽烟等。阿曼人认为左手不洁，忌讳用左手接触食物或他人，待人接物均须用右手。

绝大部分场所严禁喝酒，但部分经政府批准的高级酒店内有酒吧，可提供酒精饮料。

电话和网络

阿曼通讯主要运营商为阿曼电信（Omantel）、Ooredoo电信，以4G、3G为主，除特别偏远山区外，基本实现全覆盖。机场、各大超市、商场均有移动运营商柜台，中国产标准制式4G、3G、2G手机可在当地正常使用。阿曼互联网费用较高，各大酒店均有无线、有线网络服务，建议游客购买当地电话卡，价格较为合算，使用方便。