乌兹别克斯坦自由行11日旅游攻略2026

乌兹别克斯坦印象

乌兹别克斯坦称得上是中亚五国中旅游资源最为丰富的国家，是丝绸之路上的一颗明珠。这个由帖木儿建立起的庞大帝国，几经跌荡，如今成为了中亚富足之地，而独特的地理位置也造就了这个国家多元的民族文化和融合东西方的美食。放眼今天这些现存的文化遗产，丝绸之路的重要驿站，波斯、伊斯兰历史上强盛王国时期留下的古迹，中世纪的清真寺、古城，都是国家悠久历史的见证，也是民族文化的象征，更是深深吸引全世界游客的无价瑰宝。

签证

中国公民持外交护照赴乌兹别克斯坦免签，持其他种类护照需提前办妥签证。申请人可在乌兹别克斯坦驻华大使馆或驻上海总领馆办理签证，也可申请电子旅游签证。电子旅游签证为一次入境，在乌停留期不超过30天，自签发之日起90天内有效。申请人应至少提前三个工作日申请办理签证，申请受理期限为两个工作日（从提交申请次日起算）。电子旅游签证通过电子邮件发放，单次费用20美元，两次35美元，多次50美元，通过国际支付系统以电子方式支付。

另外，包括中国在内101个国家的公民在乌境内经国际机场中转且停留时间不超过5天，持有前往第三国机票，可免签入境。未满16周岁外国公民，如持有出国护照或生物识别旅行证件且有法定监护人陪同，可免签入境。

必备材料

邀请人在乌内政部办理的邀请函原件。

英文填写完整的签证申请表。

有效期不少于6个月的护照

白色背景2寸彩色证件照片2张，33*48mm或35*45mm。

有效期

所有电子签证自签发之日起有效期90天，每次停留期30天，不可办理延期。

经典路线

乌兹别克斯坦全景11日游

D1 塔什干：国家博物馆—中亚手抓饭中心—独立广场—帖木儿广场

D2 塔什干：哈兹拉提伊玛目广场—朱玛清真寺及周围神学院—琼苏巴扎

D3 塔什干-撒马尔罕：古里·阿米尔陵—雷吉斯坦广场—比比哈努姆清真寺

D4 撒马尔罕：兀鲁伯天文台—夏伊·辛达陵墓群—Siob Bazaar市场

D5 撒马尔罕—沙赫里萨布兹（阿克萨莱宫—埃米尔·帖木儿物质文化历史博物馆—多鲁特·蒂拉瓦特建筑群）—撒马尔罕

D6 撒马尔罕-布哈拉：博罗豪兹清真寺—布哈拉城堡—喀龙宣礼塔

D7 布哈拉：Poi Kalon建筑群—布哈拉埃米尔夏宫—纳迪尔·迪万别基神学院

D8 布哈拉—乌尔根奇—希瓦

D9 希瓦：希瓦古城

D10 希瓦—乌尔根奇—塔什干

D11 塔什干：楚苏集市购物—回国返程

中亚五国15日游

D1 乌鲁木齐—比什凯克（吉尔吉斯斯坦）—伊塞克湖—碎叶城（现为托克玛克）—布兰那古塔

D2 伊塞克湖—比什凯克：橡树公园—历史博物馆—阿拉图广场—吉尔吉斯行政中心及国会大厦—玛纳斯英雄广场

D3 比什凯克—阿拉阿恰峡谷公园—阿拉木图（哈萨克斯坦）

D4 阿拉木图：麦迪奥风景区—独立广场—国家博物馆—艺术品一条街—阔克托比电视塔公园

D5 阿拉木图—恰伦大峡谷—阿拉木图

D6 阿拉木图—杜尚别（塔吉克斯坦）：第一总统公园—塔吉克斯坦国家博物馆—索莫尼广场—鲁达基公园

D7 杜尚别（塔吉克斯坦）—希萨尔堡垒遗迹—苦盏（塔吉克斯坦）

D8 苦盏—贝科博德（乌兹别克斯坦）—塔什干：凯拉库姆湖—苦盏城堡博物馆—赛赫·马萨尔·阿德丁陵墓建筑群—潘什善别巴扎—奥义别克口岸—塔什干（乌兹别克斯坦）

D9 塔什干：国家博物馆—独立广场—国立艺术博物馆—哈兹拉提伊玛目清真寺—伊斯兰博物馆

D10 塔什干—撒马尔罕（乌兹别克斯坦）：古里·阿米尔陵—雷吉斯坦广场—比比哈努姆清真寺

D11 塔什干—乌尔根奇—希瓦（乌兹别克斯坦）：希瓦古城

D12 希瓦—库尼亚·乌尔根奇（土库曼斯坦）：Turabek Hanum陵墓—Sultan Tekesh陵—MamunII宣礼塔—达绍古兹（土库曼斯坦）

D13 达绍古兹—达瓦札—阿什哈巴德：达瓦札天燃气坑—阿什哈巴德

D14 阿什哈巴德—尼萨—阿什哈巴德：尼萨遗址—钦察村—阿什哈巴德市区

D15 阿什哈巴德：中立门—地震纪念碑—苏联战争纪念碑—独立广场—国家博物馆—文化广场—汗血宝马表演

最佳旅游季节

乌兹别克斯坦属严重干旱的大陆性气候，夏季漫长、炎热，7月平均气温为26～32℃，南部白天气温经常高达40℃；冬季短促、寒冷，1月平均气温为-6～-3℃，北部绝对最低气温为-38℃。秋天相对来说舒适一些，最适合旅游。

推荐必玩

塔什干帖木儿广场

游玩时间：1小时

特色：塔什干的中心，广场中央屹立着塔什干的城市标志——帖木儿大帝雕像。广场周边有乌兹别克斯坦酒店、欧式钟楼等标志性建筑，还有一条步行街，是购物的好地方。

塔什干独立广场

游玩时间：1小时

特色：塔什干另一个地标性的广场，周围有参议院大楼、罗曼诺夫宫、哭泣的母亲纪念碑、地震纪念碑等重要建筑。广场上还有大型喷泉，是当地人休闲的好地方。

塔什干哈兹拉提伊玛目广场

游玩时间：2-3小时

特色：官方认定的乌兹别克斯坦伊斯兰宗教中心，广场上矗立着许多精致的伊斯兰宗教建筑。其中，哈兹拉提·阿提·伊玛目·主麻清真寺是乌兹别克斯坦最大最豪华的清真寺，背后有两座经学院，收藏着世界上现存最古老的古兰经之一，也开设有很多工艺品店铺。

撒马尔罕雷吉斯坦广场

游玩时间：2-3小时

特色：撒马尔罕市中心一组宏大的神学院建筑群，由三座神学院组成，分别建在15-17世纪之间，建筑高大雄伟、气势恢宏，内有金碧辉煌的清真寺，是中亚建筑的经典之作，其中乌卢格别克神学院是15世纪最好的穆斯林学府之一。

撒马尔罕古尔埃米尔陵

游玩时间：1-2小时

特色：世界著名的中亚建筑瑰宝，陵墓始建于1403年，最初作为猝死的帖木儿之孙穆罕默德·苏丹之墓，后成为帖木儿家族墓。

撒马尔罕比比哈尼姆清真寺

游玩时间：1小时

特色：帖木儿大帝在远征印度归来后，修建的当时全世界最大的清真寺，巨型蓝色穹顶让人为之惊叹。但由于来自世界各地的能工巧匠并不熟悉中亚的自然环境，盲目追求高大，使得建筑刚竣工就开始出现垮塌的痕迹。加上中亚多地震的原因，清真寺在1897年的地震中被严重损坏，直到今天其结构上的缺陷也无法完全修复。

撒马尔罕夏伊·辛达陵墓群

游玩时间：2小时

特色：这处建筑是由十三座陵墓与一座清真寺组成的陵区，起初埋葬的是先知穆罕穆德的一位侄子，后来帖木儿大帝将其家属和至爱都葬在这里。特别陵墓大道，是撒马尔罕最美丽的地方，始终保持着原来的样子。走在其中，宛如穿梭于《一千零一夜》中的神话国度，每天都有大批朝圣者前来。

撒马尔罕兀鲁伯天文台

游玩时间：1-2小时

特色：乌兹别克斯坦最重要的古迹之一，由帖木尔帝国的创建人帖木尔之孙、乌著名天文学家、学者、诗人和哲学家、撒马尔罕的统治者兀鲁伯于1428－1429年建造，是中世纪时期具有世界影响的天文台之一。兀鲁伯在此测出的一年时间的长短与现代科学计算的结果相差极微。兀鲁伯天文台编制的《新天文表》，概述了当时的天文学基础理论和1018颗星辰的方位，这是继古希腊天文学家希巴尔赫之后，测定星辰位置的最准确的记录。

希瓦古城

游玩时间：1-2天

特色：童话般的中亚古城，是一座美丽的绿洲城，有“中亚的明珠”、“太阳之国”之称。古城保存有完好的古代建筑群、美丽的宫殿、军事设施以及具有民族特色的住宅，市中心耸立的朱玛清真寺是中亚最古老的建筑物之一。

布哈拉城堡

游玩时间：2-3小时

特色：布哈拉最古老的建筑。至少从公元5-6世纪开始这里就是布哈拉统治者的宫殿所在地。1920年一场大火烧毁了宫堡内的大部分建筑，现在除了少数残存的皇家住所外，还设置了几座小型博物馆，展示19世纪布哈拉汗国与世界各地往来贸易的物品等。

消费与支付

乌兹别克斯坦的消费水平不高，吃饭很便宜，几十块人民币就足以，酒店大概200-400元人民币一晚。乌兹别克斯坦的货币为苏姆（sum），自发行以来一直在贬值，汇率分官方汇率和黑市汇率两种，但2017年后国家逐渐取缔黑市，两处的汇率也相差不多，银行换汇后会给一张收据，这个在黑市上换是不会有的，记得收好，在离开乌国时海关也许会查看。建议游客在国内换好美元携带出境，在机场换一定金额苏姆后，到了市区再兑换。乌兹别克斯坦景点有很多定价是以美元为准，但却只收苏姆，大型涉外酒店及景点的苏姆定价一般都是按照官方汇率，在这些地方以苏姆结帐，可以节省很多。乌兹别克斯坦的刷卡环境欠佳，几乎都以现金为主，银联卡在当地不能取现。

交通出行

出入境

乌兹别克斯坦国内有12个机场，塔什干机场最大，也是最主要的出入境口岸。中乌之间开通了北京至塔什干直航（中国南方航空公司每周一、五，乌国家航空公司每周二、三）和乌鲁木齐至塔什干直航（中国南方航空公司每周四、周日，乌国家航空公司每周三、周六），此外，乌兹别克斯坦航空公司的航班可以直飞美国、日本、俄罗斯、德国、韩国等40多个国家和地区。

持中国驾照和译文公证、本人护照、有效居留证件、体检证明、照片等，可向乌内外部交通管理局换发乌临时驾照。

本地交通

乌兹别克斯坦航空公司有飞往国内所有主要城镇的固定航班，包括塔什干（Tashkent）、撒马尔罕州（Samarkand）、纳沃伊（Navoi）、努库斯（Nukus）、卡尔希（Karshi）、铁尔梅兹（Termez）、延纳曼(Andijan)和纳（Namangan）。境内公路、铁路条件尚可，游客可乘坐火车或长途汽车到达各大城市。

首都塔什干市内搭乘公交车、有轨电车、地铁和出租车是常用出行方式，交通极为方便。塔什干地铁是中亚地区的唯一一条地下铁，目前有两条线路：乌兹别克斯坦线路（共11站）和Chilonzor线路（共12站）。打出租车时，最好在乘坐之前就商定好价格，同时不要和陌生人一起搭车。

必吃美食

乌兹别克斯坦人喜爱吃牛、羊、马肉及乳制品，日常饮食离不开馕和茶。最著名的美食便是手抓饭，混合了羊肉、洋葱、胡萝卜、葡萄干和各种香料的手抓饭喷香扑鼻，颗粒分明，是婚礼活动和招待贵客的首选。烤肉也是必不可少的，大块的羊肉或鸡肉串在铁钎上烤得颜色焦黄，滋滋作响，撒上生洋葱丝提鲜，再搭配阿吉卡辣酱令人赞不绝口。乌兹别克斯坦除了面条和烤馕之外，主食还有Kutabi薄饼，两面焦香，中间包裹了肉或者蔬菜；饺子馅多皮薄，馅料由肉、香料和蔬菜混合而成，口味丰富。此外，这里种类繁多的绿茶、红茶、草本茶也值得一试。其中一种被称为Chai Kaymoki的茶，由绿茶混合牛奶、黄油和杏仁制成，口感非常独特。

特色推荐

手抓饭、烤肉、馕、烤包子、羊肉汤。

必买特色商品

乌兹别克斯坦最著名的特产有手工制品、陶瓷品和葡萄干。乌兹别克斯坦的刺绣非常有名，床单、枕套、帽子、衣服等都有绣花，很精美，还有最具盛名的绣花盘，工艺精巧；布哈拉地毯蜚声国际，是古董地毯中的精品。里什顿是乌兹别克斯坦最有名的陶器中心，也是世界上颇有声望的陶器产地，每一件陶器都富有生动鲜明的乌国民族特色，是最具代表性的送礼佳品。乌兹别克斯坦所产的葡萄拥有天然的优良品质，果实饱满，汁多肉细，至今一直沿用传统的人工采摘和晾制方法，不添加任何化学药剂，是名副其实的天然、绿色、有机食品。

特色推荐

刺绣制品、地毯、葡萄干、陶器、茶叶。

实用旅游贴士

时差

乌兹别克斯坦位于东五区，比中国北京时间慢3个小时。

风俗禁忌

乌兹别克斯坦人多信奉伊斯兰教，忌食猪肉。在清真寺等宗教场所妇女应带上围巾或帽子，并用披肩遮住肩、胸。

宴会上不能拒绝主人递来的馕，整个馕不可扣放在桌子上，不能刀切，只能用手掰。给客人倒茶水往往只倒小半碗，而后随时添加以示尊敬。客人要用右手接茶碗，告辞前将茶碗里的茶水喝尽。

穿上主人赠送的礼袍后不能立即脱下，要等仪式结束离开现场时才能脱。露出鞋底对着他人，是对人的大不敬。赠送礼品不能有动物的图像，更不能送女人的图片、图像。

电话和网络

游客前往乌兹别克斯坦，建议在机场或市区买一张当地电话卡，MTC、BEELINE等公司均出售无线上网卡。塔什干市各酒店大堂基本设有免费无线上网区，房间上网资费根据个人需求不同有所差别，但WIFI在当地速度一般，因此不如买电话卡用起来方便。国内的手机运营商也有出境漫游的流量套餐，但会遇到一些网站打不开的问题，旅游期间稍有不便。