塞舌尔自由行精华8日旅游攻略2026

塞舌尔印象

大海上的璀璨明珠塞舌尔，是一处享有“旅游者天堂”美誉的迷人岛国，《侏罗纪公园》、《加勒比海盗》等等著名影片都曾在这里拍摄，英国威廉王子与凯特王妃的蜜月也是在这个岛国度过的。蓝天白云，青山绿树，海风吹斜阳，纯白沙滩，椰林密布，美丽珍贵的海鸟，淘气玩耍的热带鱼，海龟、鳐鱼、鲨鱼随处可见，季节性访问的鲸鲨会给潜水带来无尽惊喜。如果你想远离喧嚣世界，想体验一次奢侈的度假时光，不如来塞舌尔感受一回非凡之旅。

签证

中国与塞舌尔两国已经签署两国关于互免签证的协定，中国公民持护照和有效的往返机票和酒店订单可直接免签进入塞舌尔，停留时间不超过30天。

经典路线

D1 马埃岛：维多利亚小本钟—印度教神庙—博瓦隆海滩

D2 普拉兰岛：五月谷—科尔多海滩—拉齐奥海滩

D3 普拉兰岛：圣皮耶尔岛—Anse Georgette海滩

D4 普拉兰岛—拉迪格岛：格兰德海滩

D5 拉迪格岛—姐妹岛

D6 马埃岛：安塞罗亚莱沙滩

D7 马埃岛：摩恩塞舌尔山国家公园

D8 马埃岛：塞尔温-克拉克市场—返程

最佳旅游季节

塞舌尔是典型的热带雨林气候特征，全年只分旱季和雨季。6月至9月是塞舌尔的旱季，降雨量少，气候比较凉爽，也是鲸鲨、海豚、海龟、鸟类等动物活跃的时候，更适合旅游。

推荐必玩

维多利亚小本钟

游玩时间：30分钟

特色：1903年，为了庆祝英国王室正式宣布塞舌尔为王室直属殖民地，塞舌尔在市中心仿制伦敦的大本钟竖起这座“小本钟”，塔高约5米。如今，维多利亚小本钟已经成为塞舌尔首都维多利亚核心地标。

五月谷

游玩时间：1天

特色：如果说塞舌尔是人间天堂，那么五月谷就是这天堂里的伊甸园。五月谷是世界上最小的自然遗产，集中了岛上大多数的海椰子，还生活着塞舌尔的国鸟、濒临灭绝的黑鹦鹉，是感受自然风情的最佳之地。

拉齐奥海滩

游玩时间：半天以上

特色：曾入选世界十大海滩，海面格外舒缓平静，具有良好的游泳和浮潜环境。纯净的海水，珍珠粉一样的细沙，再加上极少的人流，使得这里成为天堂一般的世界顶级海滩。

博瓦隆海滩

游玩时间：1天

特色：马埃岛最受欢迎的海滩之一，从Bel Ombre延伸到Mare Anglaise大约2公里的长度。这里有清澈的海水和珊瑚礁，是潜水和浮潜的圣地。每周三和周六的晚上，这里有小食品和纪念品的市集。

鸟岛

游玩时间：半天

特色：塞舌尔外岛最北边的岛屿，5月到9月期间百万乌燕鸥产卵与此岛。岛上还有小体型黑燕鸥，白玄鸥，白尾热带鸟等多种鸟类，绿海龟，海豚等也可以在附近看到。

印度教神庙

游玩时间：1小时

特色：塞舌尔境内唯一的一座印度教庙宇，其建筑风格与众不同，色彩鲜艳、明快，非常吸引眼球。

摩恩塞舌尔山国家公园

游玩时间：1-2天

特色：塞舌尔最大的国家公园，覆盖马埃岛20%以上的面积。整个国家公园有10公里长，2到4公里宽，且有多达12条不同的山径可供徒步旅行，是徒步爱好者必到之处。

消费与支付

塞舌尔的物价较高，几乎所有的物资都靠进口，消费水平与欧洲国家持平。酒店开销占比非常大，几乎所有的酒店都要合人民币1000-2000元以上一晚，有些奢华的度假村甚至高达上万元一晚。吃饭上与国内一线城市相当，一餐通常在人均150元人民币左右，汉堡等简餐几十块人民币就够了。

塞舌尔的货币为塞舌尔卢比，游客需要在国内换好美元、欧元后到当地兑换。大一些的酒店和餐厅都可以国际信用卡，银联卡刷卡不便，但当地毛里求斯商业银行（MCB）的ATM机都贴有银联标志，可以使用仅带银联标识的借记卡以及62开头的银联信用卡取现。

交通出行

出入境

塞舌尔国际机场（Seychelles International Airport）位于马埃岛的维多利亚，距离市中心11公里，是塞舌尔唯一的国际机场，所有航空公司都会降落在这里。北京和广州均有经迪拜飞往塞舌尔的航班，市区往返机场有公交和出租车，塞租车业发达，在机场也可以办理租车业务。

本地交通

在马埃岛和普拉兰岛之间有直飞飞机，每天很多班，只需15分钟，提前预定的话票价与船票差不多，省去了劳顿。维多利亚的Cat Cocos码头，每天也有很多趟渡轮前往普拉兰岛、拉迪格岛。

首都维多利亚市内交通主要有公交车和出租车、自驾三种方式，公交总站有开往马埃岛各个地方的公交车。一般公交车都是环岛的，是最经济的交通方式，但车次间隔较长，赶时间的话不推荐。出租车很多很方便，但缺点就是价格较高。

中国驾照（须为带有英文Driving License字样的）在入境30天内可在塞直接使用，如果超过30天，需在国内办好公认证后送塞舌尔换发当地驾照方可使用。车辆右舵左行，实行让右原则。市内多处单行，请注意遵守交规。塞道路狭窄且多险峻山路，部分山路无护栏，路边多有深沟，行车宜慢不宜快，务必注意交通规则安全行车。由于塞多数地方无专设人行道，车辆行驶中需注意礼让行人。

必吃美食

塞舌尔的美食受亚洲和欧洲影响较多，克里奥餐和东南亚饮食很相似，即有原汁原味的清新，也有很强烈的辛辣味道。这里龙虾和石斑鱼很有名，价格也很便宜。美味的克里奥尔(Creole)美食融入了塞舌尔的咖哩 、椰子类的菜肴和香料，值得一尝。在这还可以品尝到东南亚美食等，或者在沙滩上安排一场浪漫的烧烤，都是不错的选择。在塞舌尔你还可以尝到芒果汁生鲷鱼片。

必买特色商品

塞舌尔购物的地方并不多，主要集中在首都维多利亚，商品价格相对较高。维多利亚市区的一些特色小店可以买到纪念品，如非洲风情的纺织品、蜡染的布、工艺提篮、杯垫、帽子，精致的木雕，海椰子制作的饰品等。平日的农贸市场里可以购买到当地特产，如各色香料，当地茶叶等等。当地特产海椰子制作的护肤品、精油等也深受女性游客喜爱。

实用旅游贴士

时差

塞舌尔使用东四区时间，比北京时间晚4小时。

电话和网络

塞舌尔当地的两大电讯运营商为airtel和Cable&Wireless。前者分布网点较多，价格低，但是信号不好。后者网点较少，但是信号强，在三个大岛的覆盖都很不错，推荐游客购买后者的手机卡，机场出口处就可以买到，有多种套餐可以选择。大多数公共场所的WIFI都需要付费，游客在使用前最好咨询商家。