塞班岛自由行8日旅游攻略2025

塞班岛印象

塞班岛，一片远离尘世的世外桃源，以富有变化的地形以及超高透明度的海水，令潜水族们向而往之，被誉为世界第一潜水圣地。这里四季如春，原始风貌保存完好，东岸众多的沙滩与峭壁组成了许多眺望离岛与海景的天然观景台，众多历史遗迹也在时刻警示着世人战争的残酷。动人的热带景致、令人兴奋的沙滩烧烤、丰富多彩的海上运动，是旅游度假的天堂，也已经成为中国游客“家门口”最喜爱的太平洋海岛度假乐园。不少游客更是将塞班岛视为蜜月圣地，可见其风光迷人之处。

签证

免签。

塞班岛对中国公民免签，但在入境时需携带有效的中国公民护照；已定妥的返程机票，且日期必须在入境后45天内；酒店订单。

经典路线

D1 市区观光——海滨休闲

D2 万岁崖——自杀崖——鸟岛——日军最后司令部

D3 坦克滩——禁断岛——欧比滩——卡梅尔山天主教大教堂

D4 塔波查山——蓝洞

D5 天宁岛（塔加海滩——星沙海滩——神奇喷洞——原子弹出发站——塔琼卡海滩——塔加皇朝遗址）

D6 军舰岛

D7 美军纪念公园——潜水等娱乐或海滩休闲

D8 购物（DFS免税店、我爱塞班纪念品商店）

最佳旅游季节

塞班岛全年阳光充沛，空气清新，水清沙幼，年平均温度在27℃左右，只有雨季和旱季两个季节。每年12月-次年6月是旱季，5月开始岛上鲜红的凤凰花陆续开放；7-11月则迎来雨季，特别是8-10月的台风季，旅游活动受影响比较大。总体来说，5-7月是最佳的旅游季节，既可以看到满岛的鲜花，又可尽情享受海滨。

推荐必玩

蓝洞

游玩时间：1小时

特色：塞班岛最著名的景观，是与太平洋相连的天然洞穴，被《潜水人》杂志评为世界第二的洞穴潜水点。蓝洞外观看起来像张开嘴的海豚，内部是因为海水的侵蚀作用而形成的天然洞穴。里面有两个天然的游泳场，通过海底通道连接外部海洋，对于那些资深的深海潜水者来说，这将是一次无以伦比的潜水体验。

鸟岛

游玩时间：2小时

特色：因栖息众多的鸟类而得名。涨潮时，鸟岛就像是一座海上孤岛，退潮时和本岛相连，阳光照射下的整座岛闪闪发亮。游客可以在退潮时来这里赏鸟，近距离观看海鸟们的可爱模样。

卡梅尔山天主教大教堂

游玩时间：1小时

特色：建于西班牙统治时期，在第二次世界大战时被破坏，现在看到的白色建筑是后来重新修建的，除了宏伟气派的外观，教堂的庭园中并种满了各式艳丽的花卉，赏心悦目。

神奇喷洞

游玩时间：1小时

特色：被誉为世界五大奇景之一，是游客们的必游景点。这里有许多奇形异状的洞穴，其中有一列最大的洞窟，每当潮水冲击时，除了产生回声而发出惊人的巨响外，海水还会穿越洞口直朝空中喷出数丈高的水柱。

军舰岛

游玩时间：1天

特色：因岛上残留着太平洋战争时日军的残舰与战机而得名，是观赏沉船及飞机的代表性潜点。游客在这里可以尽情享受潜水乐趣，一览海底珊瑚、蝶鱼、粗皮鲷、雀鲷等胜景。

天宁岛

游玩时间：1天

特色：北马里亚纳群岛的第二大岛，投射在日本的两颗原子弹就是从天宁岛装弹起飞的。由于与塞班岛很近，几乎游客都会在这里玩上1天，岛上不仅有昔日二次大战、石柱古迹等遗迹，还有现代化的豪华赌场酒店，是功能齐全的度假岛屿。

万岁崖

游玩时间：1-2小时

特色：塞班岛最北端的峭壁，1944年美军攻击马里亚纳诸岛上的日军基地，日军退到岛的北端由此跳崖。现在这里竖立了观音像慰灵塔，最高处也立了和平纪念碑。

日军最后司令部遗址

游玩时间：2-3小时

特色：塞班岛北端，有二战时遗留下的坦克、大炮等战争遗留物和自然石灰岩所形成的战争要塞。这里原来是原子弹的地下储藏库，在第二次世界大战的时候投放到日本广岛和长崎的原子弹B29就是从这里装载的。

消费与支付

塞班岛的消费水平整体较贵，吃饭快餐很便宜，正餐一般在人均140元以上；酒店会花去相当多的费用，几乎都在500元以上，一些度假村则要1000-2000元起一晚。潜水等娱乐项目一般也要五六百左右。

当地官方货币为美元，游客出发前在国内各大银行都可兑换。VISA、万事达(Mastercard)、美国运通(American Express)、JCB信用卡使用广泛，但银联信用卡仅在DFS环球免税和华人开设的超市才可使用。

小费

塞班岛有收取小费的习惯。每次用餐最好支付8-15%的小费（快餐店无需支付），酒店房间的清扫也需要给1-2美元的小费。其他的例如提行李的服务生、一日游的领队、接送司机等都可以自愿的支付几美元的小费以示谢意。

交通出行

出入境

塞班岛是中国游客轻松便捷就可以到达的目的地，目前北京、上海、广州、香港4个城市都有直飞塞班岛的航班，也可从韩国首尔转机前往。出发前可联系酒店，是否有接机服务，也可提前在网络上预定好接机车辆，打车的话最好问好价格再上车。

本地交通

飞机是游客往返塞班岛本岛与南部天宁岛的主要交通工具，飞机采用螺旋桨式的小型飞机，一次最多可载8名乘客，如果出行人数较多，可以包机。

租车自驾是游玩塞班岛的不二之选，游客仅需提供中国驾照原件，无需翻译件，即可，但驾照持有者年龄不得低于21岁。市区(Garapan)拥有很多租车行，游客可以多问几家，选择价格合适的一家租赁。很多地接及导游也提供租车服务，部分租车行还提供酒店提车服务，在约定时间把车直接为游客开至酒店。塞班租车主要分为豪华跑车及越野车两种，经济型轿车或豪华跑车仅能在塞班路况较好的北线游玩，而南线崎岖推荐选择SUV。

岛上有少量的出租车，打车的价格相对较贵，多数的出租车会在主要的酒店前候客。如果游客想要打车去机场，可以在出行前咨询酒店前台，建议上车一定问清价格。

必吃美食

塞班岛的美食以美式为主，多汁的牛排、肋排，诱人的汉堡、薯条都是最常见的美式佳肴。当地盛产的椰子蟹、龙虾等深海美味以个头著称，是众多游客争相品尝的塞班佳品。品种繁多的热带水果让游客以超值的价格吃个遍。要想品尝塞班原住民美食，每周四悦泰酒店与凯悦酒店前的查莫洛夜市是最好的选择，包括红米饭、阿匹奇奇(Apiqiqi)、土巴冰饮(Tuba)、海鲜烧烤在内的众多特色小吃都能尝遍。

塞班岛西部沿海公路一带有非常多的特色小店，每家店都靠海，可以边享受异国美食，边欣赏海滨景致。如果想要吃的豪华一些，就去市中心DFS环球免税购物中心一带，大部分酒店、各式异国料理，都集中在这里。另外，塞班岛西南部有一家较为高档的高空观景餐厅，餐厅每1小时旋转1圈，游客可以在就餐时360°的欣赏塞班岛的海滨景致，特别是每天的日落时分尤其推荐。

必买特色商品

塞班岛的免税政策，也是不少游客喜爱这里的原因之一。岛上的DFS环球免税店奢侈大牌众多，价格也比国内便宜。水果干是塞班岛最招牌的特产，以芒果干和椰干最为热销，口感清甜价格又较为实惠。作为著名的热带岛屿，这里的防晒、晒后修复和潜水相关用具也十分齐全，热衷于海岛的游客可以在这里买到心仪的装备。另外，在市区的大型纪念品商店挑选的塞班吉祥物塞班熊，或是买上几张明信片、饰品也是作为伴手礼的优质之选。

实用旅游贴士

时差

塞班岛使用东十区时间，比中国北京时间快2个小时。

电话和网络

塞班岛既可以租移动WIFI也可以使用无限流量的上网卡，上网卡本岛信号覆盖较全，但天宁岛的东、西部地区基本没有网络信号覆盖，因此游客选择移动WIFI更多一些。岛上好一点的酒店都会有免费的wifi覆盖，但是房间里面的信号覆盖不会太好。