沙巴仙本那海岛游自由行攻略

沙巴印象

马来西亚东部的沙巴拥有极为丰富的旅游资源，更以绝美的海岛闻名全球，人们熟知的仙本那就在这里。这里拥有完美的海底风光，很多美丽漂亮、稀少珍贵的保护动物，户外爱好者想挑战的“神山”，最具代表性的纯净海景，还有名列“世界三大最佳落日观赏地”之一的海滩，来这里放松身心，度蜜月，都是绝佳之选。同时，沙巴也是一个多元民族的大熔炉，马来人、华人、印度人等等在这里齐聚，不同的文化、服饰、习俗和节庆相互交融，是感受人文风情的好地方。

签证

沙巴属于马来西亚，需要申请马来西亚个人旅游签证。目前，马来西亚对中国实行电子签证eVisa，有效期90天，停留期30天，不可延期。通常来说3天出签，自行打印携带即可。申请者在官方网站按提示上传护照扫描件、电子版白底2寸照片、机票订单截图等材料。

关于eNtri

另一种签证为eNtri，区别在于eNtri需要从指定的机场和陆地口岸入境。具体如下：

吉隆坡-吉隆坡国际机场

槟城-六拜机场

柔佛-士乃国际机场

吉打-兰卡威国际机场

沙巴-哥打京那巴奴国际机场

砂劳越-古晋国际机场

马六甲-巴都伯伦丹机场

联邦直辖区-纳闽机场

陆地口岸：柔佛州新山的苏丹依斯干达 (BSI) 、柔佛苏丹Abu巴卡尔丹古邦

eNtri签重要提示

入境机票必须是从中国大陆直飞马来西亚或新加坡中转，离境只能飞往中国大陆、新加坡或泰国。出入境都不可从港澳台直飞或转机。

入境时，携带eNtri、每日不低于50美金的等额货币、带有银联标志的储蓄卡/信用卡，往返机票及全程酒店预订单。

经典路线

亚庇仙本那海岛浪漫8日游

D1亚庇 水上清真寺——沙巴大学——丹绒亚路海滩——加雅街

D2 Kawa红树林

D3 美人鱼岛——邦邦岛

D4 仙本那群岛

D5 仙本那群岛

D6 西巴丹岛

D7 仙本那——亚庇

D8 亚庇购物

仙本那跳岛潜水5日游

D1 马达京岛——邦邦岛

D2 敦沙卡兰海洋公园——珍珠岛——曼达布安岛——军舰岛

D3 马布岛——卡帕莱岛

D4 西巴丹岛

D5 仙本那城区

亚庇精华5日游

D1 美人鱼岛

D2 神山公园

D3 Kawa红树林——在水一方萤火虫生态基地  

D4 环滩岛——蓝海湾

D5 水上清真寺——沙巴大学——丹绒亚路海滩——加雅街

最佳旅游时间

沙巴一年四季都是夏天，虽然分为旱季和雨季，但几乎任何时候都有可能会下雨，每年5-9月的旱季是相对舒适的季节。建议游客随身携带雨具，如果有登神山的打算，一定要带上保暖衣物。8月马来西亚有购物节，喜欢逛街的游客可以此时前往。

消费与支付

马来西亚的货币为林吉特，俗称“马币”，1元人民币大概等于0.6林吉特，沙巴的物价一般，相比首府吉隆坡会便宜一些，与国内的2-3线城市相仿，在外吃饭一般一天100元人民币就可以。国内银行不能兑换马币，可以带人民币、美金去当地换，纸币最大面值是100林吉，但换钱的时候尽量换50面值的比较好用。建议首选市内兑换点或ATM机取现，机场通常汇率较差，不建议首选。虽然马来西亚没有付小费的习惯，但由于旅游胜地逐渐形成风气，比较常见的是给行李员小费，一般5-10马币，避免给小费的方法就是自己拿行李。

银联卡在沙巴的使用率没有吉隆坡高，一些ATM机可以支持取现，建议带信用卡，适用范围更广。支付宝、微信等虽然已经入驻马来西亚，但真正可以使用的商户却较少，一些小摊位也只收现金。

当地体验

沙巴是一个州，首府是亚庇，其他主要旅游区主要集中在仙本那、京那巴鲁山、斗湖、山打根、古达、斗亚兰等地方。除了知名度最高的潜水外，还有红树林探险、雨林穿越、漂流、登山等项目可以体验，都是当地最具特色的活动。

潜水

很多人来沙巴都是为了潜水，这里拥有极佳的海洋资源，海水温暖平静，能见度高，潜水环境成熟，安全，教练经验丰富，西巴丹、仙本那都是全球人气的潜水胜地。当地有很多正规的潜水店，可以考潜水证，即便不考证，找一个教练带着体验一下潜水乐趣也是不可错过的。通常，浮潜200元左右就可以，深潜500元左右，建议货比三家再预订。

红树林

Kawa红树林是亚庇三大红树林之一，以萤火虫、长鼻猴和滩涂日落而著称。亚庇有很多代理商提供红树林一日游，游客坐船穿梭在红树林中，不仅能看到水上森林，还可以看到世界濒危动物长鼻猴，现仅存5000-6000只。整个行程的最大亮点是晚上满树的萤火虫，几乎每一个看到萤火虫的游客都兴奋不已。

攀登神山

神山国家公园2000年被列入世界自然遗产名录，海拔152-4095米之间，生态环境极佳，是沙巴名胜地之一。每年，无数登山爱好者前来，从热带植物到寒带植物都可以见到，攀登神山需要先获取登山许可证，每八位新攀登者需聘请一位向导，以保护登山者的安全。

推荐必玩

卡帕莱岛

游玩时间：2天

特色：著名的潜水天堂和蜜月圣地，岛上共有51间水屋别墅，是传统的水上村庄建筑风格。岛上还有许多稀有生物，如火焰墨鱼、蓝环章鱼、海蛾和鸳鸯鱼等。

美人鱼岛

游玩时间：1天

特色：美人鱼岛棕榈科植物茂盛，沙滩洁白，海水清澈见底，蕴育着无数海底生物，全年开放浮潜，是非常理想的度假、浮潜圣地和欣赏日落的地点。一边品尝着度假村的美食一边沉醉在日落美景中，尽享度假悠闲时光。

亚庇丹绒亚路海滩

游玩时间：1小时

特色：当地人最喜欢的地方，耸立着无数木麻黄树，海天相接的美景尽收眼底。傍晚时分，海边散步，在沙滩边等待日落，是非常多游人的选择。

亚庇清真寺

游玩时间：1小时

特色：典型的伊斯兰教建筑，四座宣礼塔和美丽的穹顶非常引人注目，是马来西亚夕阳景观最壮丽的回教堂之一。清真寺建于里卡士湾的人造湖上，白色建筑倒映在湖水中，与蔚蓝天色相衬，十分震撼。

西巴丹岛

游玩时间：1天

特色：全球三大潜水胜地之一，除了绝美海滩，还拥有绝妙的水下世界。5米浅滩后就是垂直落下的湛蓝深海，被誉为全世界潜水人的“麦加圣地”、“未曾受过侵犯的艺术品”。特别是“神的水族箱”，有鱼飓风，体形超大的鱼群和海龟等潜水者不能错过的奇景。许多海龟遗骸也形成了一座神奇的海底迷宫。

马达京岛

游玩时间：1天

特色：初学潜水者和中级潜水者享受深海潜水乐趣的理想之地，还是海底摄影基地，西部海岸则是一块深100公尺的垂直潜水圣地。潜水中可以看到形态各异的美丽珊瑚，在浅滩也可能遇到海龟，许多海牛目动物及躄鱼科动物也将这里视为栖息天堂。

KAWA红树林

游玩时间：1天

特色：亚庇三大红树林路线之一，以滩涂落日著称。在游览红树林的同时还能欣赏落日、寻找长鼻猴以及夜观萤火虫等。KAWA开发的较晚，原生态保持得相对较好，萤火虫数目也相对较多，值得一游。

仙本那群岛公园

游玩时间：2天

特色：8个小岛组成的海洋公园，也是沙巴最大的海洋公园，拥有马来西亚最大的珊瑚群。这里也是巴瑶族生活的区域，他们没有国籍，没有政府组织，世代生活在国家边境的公共海域，游客不妨带些糖果去。

邦邦岛

游玩时间：1天

特色：紧邻世界级潜水胜地西巴丹岛，是一个宁静的世外桃园小岛。这里以海龟保护项目而著名，游客每晚都可以跟着工作人员参与寻找海龟蛋和小海龟活动。

必吃美食

沙巴主要有四类美食——马来西亚风味美食、新鲜实惠的海鲜、令人垂涎欲滴的热带水果和全球人都喜爱的西餐。游客们最喜爱的餐厅主要集中在沙巴首府亚庇，在那里可以吃到最正宗的马来本地美食，如肉骨茶、椰浆饭、叻沙、沙嗲串、马来炒面等；海鲜餐厅更多，石头鱼、老虎虾、生蚝等等一定要吃，想要大快朵颐的食客们一定要在亚庇过足瘾。木瓜、蜜瓜、西瓜、榴莲、菠萝蜜、菠萝都是物美价廉的本地水果，除榴莲外，其他水果都可以在集市、夜市购买。

特色推荐

老虎虾、肉骨茶、椰浆饭、叻沙、椰子布丁、热带水果。

必逛商圈

沙巴并不是购物的好地方，在亚庇的集中了一些购物中心，从名牌高档货到廉价的打折商品应有尽有的，曙光广场（Suria）是买品牌货的第一选择，加雅街露天市集、手工艺市场、菲律宾市场等可以搜寻一些具有沙巴特色的小饰物或纪念品，如木质厨具、手工串珠饰品、草编帽、纱笼布匹等。食品特产建议在亚庇的超市内购买。

购物推荐

木质手工艺品、沙巴红茶、千里追风油、巴迪布。

交通出行

出入境

首府亚庇是游客进入沙巴的门户，亚庇和本区各大都会城市如吉隆坡、新加坡、台北、高雄、香港、东京、首尔、汶莱、马尼拉和宿务之间，都有直达班机航线。从中国飞往亚庇，可以从香深圳、上海、广州、香港、台北等地出发，除上海外，其他地区的航班几乎每天都有，交通非常方便。机场到市区大约20分钟车程，打车约35马币。此外，山打跟、斗湖、拿笃等地也有小型国内机场，从亚庇或吉隆坡飞往这些地方更方便。

点击“马来西亚沙巴岛”攻略

马来西亚沙巴岛

本地公共交通

沙巴主要的城市、埠镇都有完整的公路系统连接，旅游巴士可以往返主要城镇，大多设有空调和宽敞舒适的座位，由几家巴士公司共同经营，每天都有上午和下午车次。迷你巴士往来市区各固定路线，车身旁都印有所经地区路线，是逛市内景点的理想交通工具，需要注意的是早上和下午的车次非常频繁，晚上车就比较少了，上车后付款，需自备现金零钱。
通常人们来到沙巴，都是去海边，西海岸以沙巴首府亚庇市为中心，东北海岸是山打根市，东南海岸是仙本那。

从亚庇出发，可以直接从码头坐船去迪加岛、东姑阿都拉曼海洋公园和曼达那尼岛；坐车去北部的古达毛律镇的瓜拉阿拜；坐长途巴士可以去仙本娜。

从山打根为出发，坐船可以直接抵达兰卡央岛，坐车5小时左右可以抵达仙本那。

从斗湖出发搭车到仙本那，然后坐快艇可以抵达马达京、马布岛、卡帕莱等岛屿。

旅游贴士

免费WIFI

酒店、餐厅、咖啡馆基本上会提供免费的WIFI热点，建议买一张当地电话卡或者带移动WIFI。手机卡有HOTlink、DIGI，在便利店就可以买到，也可提前在国内网上买好。

风俗禁忌

马来西亚的国教是伊斯兰教，沙巴也是如此，更是一个多民族融合的地方，华人信奉佛教、印度人信奉印度教，因此游客一定要尊重当地的风俗，不能触摸任何人的头，去清真寺参观时要穿长裤和有袖子的衣服。