日本东京自由行五日旅游攻略2026

东京印象

东京是一座充满活力和时代感的城市，一座井然有序的城市，也是一座与美国纽约、英国伦敦、法国巴黎并称为"世界四大城市"的浪漫都市，用五天时间去感受东京的魅力吧～

推荐路线

日本东京人气经典5日游

第一天 皇居-银座-东京塔-六本木

第二天 浅草寺-上野公园-秋叶原

第三天 东京迪士尼乐园

第四天 明治神宫-新宿-涩谷

第五天 富士山-箱根

必玩景点

皇居

游览时间：2-3小时

交通：JR东京站，步行约10分；JR有乐町站，步行约8分。地铁千代田线二重桥前站，步行3分钟；地铁日比谷线日比谷站，步行5分钟；地铁三田线日比谷站，步行2分钟。

门票：免费

特色：日本天皇平时居住的场所，江户城旧址。

主要看点：皇宫建筑、二重桥、护城河。

旅游贴士：皇居大部份地方均不对公众开放，只有东面的皇居东御苑开放予游客参观。皇居内部每年开放两次，分别在日皇诞生日及新年。

银座

游览时间：2小时

交通：JR山手线从东京车站到有乐町车站下车，约2分钟。

特色：日本有代表性的最大最繁华的街，与巴黎的香谢丽大街、纽约的第五街齐名，是世界三大繁华中心之一。

主要看点：繁华街景、逛街购物。

旅游贴士：在银座购物不用担心语言问题，大多大型商场中都会提供中文的导购服务。

东京塔

游览时间：1-2小时

交通：JR山手线至滨松町站；日比谷线至神谷町站。

门票：大眺望厅900日元，特别眺望厅700日元。

特色：东京地标建筑，以巴黎埃菲尔铁塔为范本而建造的红白色铁塔，但比埃菲尔铁塔高出13公尺，是全世界最高的自立式铁塔。

主要看点：远眺东京全景、变幻的塔身照明。

活动项目：塔上有瞭望台，可以透过玻璃一览整个东京的景色，天气晴好的时候还可远眺富士山，塔的底部还有远东第一蜡像馆。

六本木

游览时间：1-2小时

交通：日比谷线、都营大江户线至六本木站。

特色：以夜生活及西方人聚集而闻名，中国大使馆就坐落于六本木。

主要看点：后现代风格建筑、夜景、缤纷夜生活。

浅草寺

游览时间：2小时

交通：银座或都营浅草线至浅草站。

门票：免费

特色：东京最著名、最古老的寺庙，也是东京人口密度最高的地方之一。

主要看点：雷门、五重塔、祈福。

旅游贴士：进入浅草寺向右转，有个大喷池，叫净手池，水是可以喝的。

上野公园

游览时间：1-2小时

交通：JR山手、银座、日比谷线至上野站。

门票：免费

特色：日本第一座公园，东京最大的公园，著名赏樱地。公园不仅景色秀美，历史与人文背景也很深厚。

主要看点：西乡隆盛铜像、上野之森美术馆、东京国立博物馆。

旅游贴士：3、4月樱花季来到上野公园赏樱是绝佳选择，而在夜间灯光下观赏“夜樱”，是日本人赏樱的独特方式，也不妨一试。

秋叶原

游览时间：2-3小时

交通：JR线到秋叶原站下车。

特色：与时代尖端产业同步的电器大街，世界上屈指可数的电器街，宅男、电子数码产品控的天堂。

主要看点：各色电子产品店、模型玩具店、动漫产品店及主题咖啡馆。

旅游贴士：虽然秋叶原很多免税店只要出示非日本护照，就可以得到免税的待遇，但不要以为免税店的东西就物美价廉，精明的秋叶原商人们早已经将税悄悄地加进了标价之中。

东京迪士尼乐园

游览时间：一天

交通：JR京叶线、武藏野线至舞滨站。

门票：一日票7400日元，夜场票4200日元。

特色：亚洲第一个大型游乐园，是目前世界上最大的迪士尼乐园，比美国本土的两个迪士尼乐园还要大。

主要看点：经典的城堡建筑、世界市集、探险乐园、西部乐园、新生物区、梦幻乐园、卡通城及未来乐园主题区。

旅游贴士：每天都有非常精彩的大行游行表演，在园区入口可以拿到当天的表演时间图，记得看好时间。

明治神宫

游览时间：2小时

交通：JR山手线至原宿站。

门票：免费，展室通票500日元。

特色：东京五个最主要的神社之一，每年去参拜的人数总是日本最高的，据说卦签很灵验。许多人生重要的仪式如新生儿命名仪式、成人礼、毕业典礼、婚礼等都会在这举行。

主要看点：祈福。

新宿

游览时间：2-3小时

交通：JR山手线至新宿站。

特色：东京乃至于整个日本最著名的繁华商业区。

主要看点：新宿御苑、歌舞伎町、逛街购物。

涩谷

游览时间：2-3小时

交通：JR山手线至涉谷站。

特色：与新宿同样并列为“24小时不眠之街”的地区，面向日本国内外各种流行风尚的发源地。

主要看点：中心大道、忠犬八公像、逛街购物。

富士山

游览时间：3-4小时

交通：东京新宿车站乘坐JR中央本线特快，从新宿车站到大月车站，再转富士急行线，到富士快车河口湖车站。

门票：免费

特色：日本人奉之为“圣山”，是日本民族的象征，也是许多日本人的精神支柱。

主要看点：富士山美景。

旅游贴士：由于富士山山顶积雪，因此只有盛夏的7、8月份才有可能登顶。其他季节，乘车最高可到达五合目。

箱根

游览时间：半天，时间再富裕些更好

交通：搭乘小田急高速巴士、小田急线列车。

门票：免费

特色：观赏日本乡村风光的首选之地，日本著名的温泉之乡。

主要看点：芦湖、大涌谷、石佛、温泉。

旅游贴士：大涌谷有种特产叫黑玉子鸡蛋，是用温泉煮的，蛋黄比其他鸡蛋都要鲜美，可以尝一尝。还有就是一定要体验日本最有名的箱根温泉，著名的有“箱根七汤”。

其他景点推荐

日比谷公园、表参道、台场、东京湾、原宿、东京天空树等。

旅游实用信息

最佳季节

3、4月和10、11月是最佳的旅游季节，初春可以赏最著名的樱花，秋天则可以看艳丽的红叶、银杏。如果以购物为主，1月、7月是最佳打折季，不容错过。另外，日本各地都有独特的传统节日、季节庆典，东京也不例外。规划旅行时可留意出游时间是否碰到这类节庆，比如5月中旬的热闹庙会神田祭和浅草三社祭，以及新年神社参拜等。

签证攻略

以下材料准备好以后，就可以按自己的方式办理签证了，可以找签证代理中心帮忙办理，也可以自己到签证中心办理，大约11天左右可以拿到手。

1.护照：申请者须持有本人签名的6个月以上的有效因私护照原件，如有旧护照请一并附上，护照签名必须与个人资料表签名完全一致；

2.本人照片：2张，本人近3个月内2寸白底彩色照片；

3.身份证复印件：1份，二代须复印双面；

4.户口本复印件：1份，全体家庭成员的户口本复印件（包括户主首页），有同行家属时，要有能体现关系的户口本或亲属关系公证书；

5.签证申请表：1份， 由申请人本人如实、完整填写并签名，另备个人签名空白资料表1-2份，护照签名必须与个人资料表签名完全一致，日本使馆非常注意签名的正确性；

6.在职证明：1份，担保信必须盖有所在单位的公章，说明申请人职务与在此工作时间，在日期间依从日本法律、旅游结束后按期回国。如有滞留不归，由本人及公司承担一切法律责任和所发生的费用，领导的签名、联系电话、日期（日本个人旅游签证，最重要的是需要注明年薪10万元，如果没有注明是申请不到的）；

7.企业营业执照：1份，国家政府机关无须此项，但要提供单位法人代码证复印件，并加盖公司公章（企业的话，必须提供营业执照副本复印件加盖公章，如果是学校或事业单位等提供组织机构代码证复印件加盖公章，必须提供）；

8.个人资产证明：1份，5万元存款证明原件，半年以上的银行活期/定期存折、房产、车的复印件各一份，资产证明越多越好（日本驻重庆领事馆对银行流水没有要求，可以不提供）；

9.结婚证：1份，结婚证复印件（日本领事馆对在一个户口本的人员才会认定为亲属，如果夫妻不在一个户口本上，都是单独的户口，光是提供结婚证，使馆是不认可的，需要提供亲属关系公证书）；

10.入住酒店信息、机票信息及详细行程安排打印出来提交。

特别提示

1.无论是在室内外或者是地铁等交通工具上，都不要发出太大声响，尤其讲电话要小声。走路、上出租车、搭自动扶梯，一律靠左，步行时不要饮食。出地铁人多时，日本人等候电梯也会自觉排队。日本有很多路面禁止吸烟，请留意道路标志，违反会处以罚款。

2.日本各大城市的交通枢纽、旅游咨询处都提供大量免费观光资料，很多备有英文版或中文版，非常详实有用，可以多取阅。

3. 车站、机场和部分百货商店设有投币储物柜，可存放各种行李，对自助游客非常方便。一般需要300-500日元/天。

4.日元现金最好在国内兑换，日本机场和银行兑换汇率一般，而且能兑换人民币业务的银行网点较少。日常消费面额都比较大，通常都在100日元以上，如果手上有小面值的零钱建议在日本当地用完为好，回国后能够兑换回来的价值不高，况且硬币之类面额太小的还不能给予兑换，会造成不必要的浪费。大额面值的日元在某些场合使用不便，比如公交车上就不接受5000和10000日元的纸币。如需零钱，可以在单轨车站的自动售票机上用10000日元的纸币买票，是一个不用麻烦别人即可获得小额日元的途径。

交通出行

1.飞机：东京最大的两个机场为成田国际机场和羽田国际机场，机场巴士在机场1楼乘坐，由不同的公司在不同窗口运营不同路线，可依个人情况选择。

2.火车：最快的是由JR经营的新干线，以速度极快的子弹头列车闻名，安全稳定且准点，被称为全球最安全的高速铁路之一。

3.汽车：东京有往来日本主要城市的长途汽车线路，且价格比新干线便宜，主要的长途汽车站有东京车站、新宿车站、池袋车站等。

4.轮渡：从东京搭乘轮渡去往日本其他地方是比较便宜且相对较好的方式，但是大多数轮渡公司不提供英语服务，最好的方式就是找当地的旅行社或日本国际观光振兴机构进行预订。

5.内部交通：东京最主要的交通方式就是地铁，除了大家耳熟能详的JR线外，还有许多私营的地铁线路。东京Metro经营的线路四通八达，且票价便宜、换乘方便，一直都十分活跃。还有就是都营地铁，线路连接许多大景点，很适合观光客乘坐。

东京住宿

东京可以说是一个“宾馆之城”，有各种风格、各种档次的可供选择。商务酒店住宿费一般约在7000-12000日元左右，在东京算是性价比较高的住宿选择。收费价格较低的有旅馆和青年旅社，旅馆之间的差异也很大，平均在4000日元左右。国际青年旅社则最适合背包客，收费在3000多日元左右，但在关门时间上有较严格的限制，外出时要事先问好。

东京美食

日本料理讲究季节性，不同时节搭配季节性菜肴，所以食材都很新鲜，讲究保持食材的原汁原味。鳗鱼饭、寿司、生鱼片、天妇罗、豚骨拉面、甜品等都是不可错过的美食选择。从高级餐厅到路边小摊，不同层次的美食分散在城市大大小小的角落，居酒屋更是不可错过，配着日式特色的小菜小酌几杯，是很地道的日式美食体验。

东京总体物价较高，一般的餐厅午餐人均1200日元、晚餐人均2000日元，日式快餐连锁店的盖浇饭套餐人均约500日元，普通上班族晚上会去的居酒屋人均消费一般在4000日元左右。

东京购物

东京购物以化妆品、服饰奢侈品、数码电器、动漫电玩周边等商品为主，比较集中的地区有银座、新宿、涩谷、池袋、上野、原宿、表参道和六本木等地，其它还有各具特色的丸之内（东京车站）、台场、秋叶原、代官山以及下北泽、中野、吉祥寺、自由之丘等繁华购物区。

退税提示

1.在一些大型商场或标有“免税（Tax Free）”字样的商店购物达到一定金额就可以当场凭护照直接免掉8%的消费税，当时不办理的话过后不能补办，而机场是不办理退税的。有些商场在办理免税时会收取1%左右的手续费。

2.办理免税的商品范围：消费品（如食品、药品和化妆品）必须在同一天同一家店购买，总支出必须超过5000日元、不超过500000日元；一般商品（如电器、服装等）总支出必须超过10000日元。购买的免税商品必须在购买30天内带出日本，免税品（包括食品、药品、化妆品等消耗品）需包装完好，不可在旅行途中使用，也不可拆封。